close
تبلیغات در اینترنت

X بستن تبليغات
تحقیق و پروژه تربیت بدنی

مطالب گوناگون

دانلود مقالات رشته های مختلف

دانلود مقالات رشته های مختلف


بهترین و جدید ترین مقالات و پروژه ها و پایان نامه هابرای استفاده شما در ذیل این مطلب قرار گرفته . نیز مطالب و مقالات اضافه تری نیز برای رشته های مختلف بطور تخصصی در آدرسهای ذکر شده قرار گرفته و با کلیک روی نام رشته می توانید آنها را دانلود نمایید:

دروس عمومی

پزشکی

عمران

صنایع

روانشناسی

رادیولوژی

معماری

اقتصاد

حسابداری

روانپزشکی

مکانیک

مدیریت

حقوق

تربیت بدنی

برق

آمار

ادبیات

کشاورزی

کامپیوتر

شهرسازی


دانلود مقالات رشته های مختلف

آسیب دیدگی زانو، تحقیق درس تربیت بدنی

آسیب دیدگی زانو، تحقیق درس تربیت بدنی


در این مقاله به آسیب های زانو می پردازیم.
مشکل درد مفصل زانو مطلب ابتدایی ابن تحقیق است.
ورزشهایی مه برای زانوهای خراب مناسب هستند ذکر شده است.
راههای مراقبت از زانوها بیان شده اند.
توان بخشی زانوی آسیب دیده مورد تحلیل قرار گرفته است.
با گمترین هزینه می توان نمره درس تربیت بدنی را با تحویل یک تحقیق بشدت بالا برد.

شامل این مطالب است :

مشکل درد مفصل زانو
ورزش‌هاي خوب براي زانوهاي بد
كدام ورزش‌ها براي زانو مناسب است؟
اصول كلى در مراقبت از زانو
 توان بخشي 
بیومکانیک ورزشی
معاینه بالینی
علل آسیب دیدگی رباط صلیبی قدامی
بررسی تصویربرداری
آرتروگرام
فاز بهبودی: سه فاز دارد



فرمت فایل: DOCX (ورد 2007) قابل ویرایش
تعداد صفحات: 16

 

دانلود 
فایل


آسیب دیدگی زانو، تحقیق درس تربیت بدنی

تحقیق دوپینگ و داروهای غیرمجاز ورزشی

تحقیق دوپینگ و داروهای غیرمجاز ورزشی

دسته بندی: علوم انسانی
فرمت فایل: doc
حجم فایل 43 کیلو بایت!!!
تعداد صفحات فایل 76

چکیده:
دوپینگ نوعی تقلب در ورزش است و هیچگونه جایگجاه مثبتی در ورزش ندارد و به همین دلیل نیاز به ان هیچگونه الزامی نیست ولی در بعضی موارد دیده می شود که بعضی از ورزشکاران برای رسیدن به سکوی قهرمانی است به دوپینگ می زنند بدون آن که بدانند چه اثرات بدی بروی ان ها می گذارند به همین دلیل من این موضوع تحقیق و انتخاب کردم تا به این وسیله ورزشکاران را از اثرات مضر دوپینگ مطلع سازم به همین دلیل فکر می کنم یکی از نیازهای جامعه ورزشی داشتن اصلاحات لازم درباره این موضوع است پس آرزو می کنم که توانسته باشم قدمی هر چند کوچک در ین راه بسیار طولانی بود داشته باشم در هیمن راستا نظر شما را به سخنان (خوان آنتونیوهامادانش) رئیس کمیته بین المللی المپیک جلب می کنم.
«دوپینگ نوعی تقلب است . دوپینگ خویشاوند مرگ است؛ مرگ فیزیولوژیکی است که در اثر تغییردادن شدید و گاها غیرقابل برگشت فرایندهای طبیعی بدن از طریق دستکاریهای غیرعادلانه روی می دهد. مرگ فیزیولوژیکی است که در طی سالهای اخیر موارد تکان دهنده ای از ان مشاهده شده است. دوپینگ مرگ روحی و عقلی است، زیرا فرد موافقت می کند که تقلب کند و توانایی های خود را نادیده بگیرد، با توسل به دوپینگ ناتوانی و بی کفایتی خود را می پو سعی می کند مافوق توان و قدرت خویش باشد و نهایتا دوپینگ مرگ اخلاقی است زیرا موجب می شود که فرد خاطی توانایی قوانین موجود در جوامع انسانی را زیر پا بگذارد»

مقدمه:
همگام با پیشرفت سایرعلوم، دنیای طب و دارو نیز دچار تغییر و تحولاتی می شود یک سری داروهای جدید وارد بازار گشته و یک سری داروها مصرفشان منسوخ می گردد. متاسفانه همواره یک عدد از این پیشرفتها استفاده سوء می برند و در همین راستا، استعمال داروها نیروزا و محرک در ورزش یکی از مسائلی است که جوامع کنونی با آن روبرو هستند و از یک طرف دیگر، شوق شهرت طلبی عنوان پرستی مصرف اینگونه داروها را وسوسه کرده و بر آن دامنه می زند.
در طی چند سال گذشته، افزایش وسایل ارتباط جمعی، انو اع روزنامه و ملات ورزشی و پزشکی و چاپ و انتشارات کتاب در زمینه های مختلف ورزشی موجب شده که اطلاات ورزشکاران در مورد نحوه تغذیه ، صدمات ورزشی و انواع مختلف داروهای غیمجازی که در ورزش مصرف می شوند افزایش یابد. ولی با وجود فزونی الاعات در این زمینه، به همان شدت نیز بر مصرف این داروها افزوده می شود و جالب اینجاست که هر چه ورزشکاران را از این مسئله بیشتر منع کنی بیشتر کنجکاو شده و خطر استعمال دارو بالا می رود.


فهرست مطالب:
فصل اول
طرح تحقیق 
مقدمه 
فصل دوم 
تاریخچه دوپینگ 
تعریف دوپینگ 
تقسیم بندی و انواع دوپینگ 
فصل سوم
دوپینگ خون و عوارض آن 
فرضیه ها و وسوالات دوپینگ خون 
فصل چهارم
دوپینگ داروهای محرک 
سوالها و فرضیه های دوپینگ دارو محرک 
فصل پنجم
هورمون های پپتیدی 
ارتیروپویتین 
انسولین 
ماری جوآنا 
سوالات و فرضیه های هورمون و مارج جوانا 
فصل ششم
آزمایش دوپینگ 
کنترل دوپینگ 
کنترل دوپینگ در ایران 
شیوه های کنترل دوپینگ 
هدف کلی افرادی که از دوپینگ استفاده می کنند 
منابع

دانلود تحقیق دوپینگ و داروهای غیرمجاز ورزشی


تحقیق دوپینگ و داروهای غیرمجاز ورزشی

پروژه ورزش و حرکت درمانی

پروژه ورزش و حرکت درمانی

پایان نامه جهت اخذ درجه کارشناسی
عنوان کامل: ورزش و حرکت درمانی
دسته: تربیت بدنی
فرمت فایل: WORD (قابل ویرایش)
تعداد صفحات پروژه: 88
______________________________________________________
بخشی از مقدمه:
تصاویر و مدارکی در چین پیدا شده که نشان می دهد سه هزار سال قبل از میلاد مسیح انواعی از ورزش درمانی وجود داشته است.
در قرون اخیر پرهنریک لینگ، سیستمی طبی برای ورزشهای سبک بوجود آورد که در سال 1884 در ایالات متحده آمریکا معرفی و با استقبال بسیاری روبرو شد.
سیستم پرهنریک لینگ شامل یک سری حرکات موزون، هماهنگ و دقیق بود.
 در یونان اولین فردی که موضوع ژیمناستیک و تأثیر آن را مورد توجه قرار داد هرودوت بود.
او در حدود 480 سال قبل از میلاد مسیح مطالب ارزشمندی نوشت و به عنوان یک معلم مجموعه ای از تمرینهایی که مبتنی بر اصول و قواعد هندسه بود به منظور از بین بردن ضعف بدنی شاگردان تدوین کرد.
سقراط در یکی از نوشته های خود به نام ” گفتار استادانه “ که پروفسور لیخت آن را مورد بررسی قرار داده است، مفاهیم مربوط به عضله ها و حرکتهای آنها را بدین نحو بیان می کند:
بیشترین خطر از بین رفتن بخشهایی از عضله ها هنگامی صورت می گیرد که بیماران از عضله ها استفاده نکرده باشند و آنها را تقریباً به حالت غیرفعال  نگه داشته باشند.
سقراط راه رفتن را موجب کاهش چاقی و جلوگیری از اضافه وزن می شود توصیه می کند.او تأکید می کند که تمرینهای سخت پس از یک دوره استراحت طولانی باید با احتیاط صورت بگیرد تا سلامتی فرد را تأمین نماید.

پروژه ورزش و حرکت درمانی

طرح درس تربیت بدنی 1 ، تحقیق درس تربیت بدنی 1

طرح درس تربیت بدنی 1 ، تحقیق درس تربیت بدنی 1


در این مطلب یک طرح درس مناسب برای درس تربیت بدنی 1 دانشگاهی بررسی شده است.
امتیازات یک طرح درس مناسب را ذکر کرده ایم.
اصول فیزیولوژیكی انتخاب فعالیتها را ذکر کرده ایم.
در یک جدول زمان بندی طرح درس مورد نظر را بیان کرده ایم.
نحوه ی انجام تمارین دکر شده را بیان کرده ایم و خواص هر کدام رابیان کرده ایم.
با تحویل یک تحقیق می توان نمره درس تربیت بدنی را بسیار بالا برد. از دانلود آن پشیمان نخواهید شد.

شامل این مطالب می باشد :

مقدمه ای بر تهیه طرح درس

امتيازهاي يك طرح درس مناسب

اصول فيزيولوژيكي انتخاب فعاليتها 

طرح درس تربیت بدنی 1 

خواص همه حرکات به تفکیک

سرد کردن –  برگشت به حالت اولیه –  ریکاوری

هدف از تمرينات سرد کردن



فرمت فایل: DOC (ورد 2003) قابل ویرایش
تعداد صفحات: 10


 

مشاهده مشخصات فایل و دانلود

.دانلود 
فایل

طرح درس تربیت بدنی 1 ، تحقیق درس تربیت بدنی 1

دانلود پاورپوینت تغذیه در بدنسازی (Body Building)

دانلود پاورپوینت تغذیه در بدنسازی (Body Building)
یک تحقیق و پروژه و مقاله رشته تربیت بدنی و تغذیه

پاورپوینت-تغذیه-در-بدنسازی-(body-building)پاورپوینت بررسی رژیم غذایی در ورزش بدن سازی (Body Building) به همراه تصاویر در قالب 25 اسلاید، بخشی از متن: به انجام یکسری تمرینات بدنی با وسیله ودستگاههای گوناگون به طرق مختلف اطلاق میشود که با کمک تغذیه اصولی و علمی، آمادگی های جسمانی فرد را رشد داده و تأثیرات بسیار مطلوبی بر تواناییهای فرد به ...دانلود فایل




 

دانلود پاورپوینت تغذیه در بدنسازی (Body Building)

فیزیولوژی عضله اسکلتی

فیزیولوژی عضله اسکلتی

پاورپوینت-فیزیولوژی-عضله-اسکلتیبخشی از متن: سلولهاي عضلاني سلولهايي هستند كه تا حد زيادي براي تبديل انرژي شيميايي به انرژي مكانيكي تخصص يافته‌اند .به طور اختصاصي، سلول‌هاي عضلاني انرژي را به شكل آدنوزين‌ تري فسفات (ATP) براي توليد نيرو يا انجام كار مورد استفاده قرار مي‌دهند. براساس اينكه كار مي‌تواند به صورت مختلف و متعدد ...دانلود فایل


دانلود برنامه حرکتی اسپارک

دانلود برنامه حرکتی اسپارک

"برنامه-حرکتی-اسپارک"برنامه تمريني منتخب در اين تحقيق برگرفته از برنامه حركتي اسپارك است كه مربوط به توسعه مهارت-هاي پايه كودكان مي باشد، كه شامل ورزش ، بازي و خلاقيت هاي فعال براي كودكان است. اين برنامه حركتي شامل 45 دقيقه در هر جلسه مي باشد"دانلود

 




"" ""

دانلود پروژه عملکرد تمرینات مختلف در ارتباط با ورزش کوهنوردی و سیستم های انرژی زا

دانلود پروژه عملکرد تمرینات مختلف در ارتباط با ورزش کوهنوردی و سیستم های انرژی زا


بدن ما مجموعه‌اي از بافت‌ها و اندام‌هاي مختلف است. شركت در يك فعاليت ورزشي همچون كوهنوردي، نيازمند عملكرد درست اين مجموعه است. داشتن عضلت و ماهيچه‌هاي توانمند لذت شركت در برنامه را دوچندان مي‌كند و از آسيب‌هاي احتمالي مفاصل و تاندون‌ها مي‌كاهد.

بخشی از متن اصلی:

فهرست مطالب

پیش گفتار           

ماهیچه ها چگونه کار می کنند          

سیستم های انرژی 

سیستم های مختلف تولید ATP           

فعالیت های بدنی متفاوت و سوخت مناسب        

چند توصیه مهم تغذیه ای در مورد کوهنوردی و سبک انرژی        

نوع تمرین و ورزش و ساخت عضله  

کوهنوردی و اسکلت ماهیچه ای انسان 

انواع کشش های عضلانی جهت رشته کوهنورد

راهنمای تمرینات کوهنوردی

منابع

ماهيچه‌ها چگونه كار مي‌كنند؟

دانش كافي در مورد عملكرد عضلات، امكان انتخاب تمرين مناسب جهت رسيدن به اهداف كوتاه مدت و درازمدت در كوهنوردي را ايجاد مي‌كند.

در حين فعاليت ورزشي ما به حركات قدرتي، استقامتي و سرعتي نيازمند هستمي. كه براي انجام آن نوع يا انواع خاصي از ماهيچه پس از طي مراحل شمائي خاص در بدن وارد عمل مي‌شود.

برخي عضلات انقباض سريع داشته و مي‌توان از آن‌ها در حركات سرعي و كوتاه مدت استفاده كرد از آن جائيكه زمان انقباض اين گروه طولاني نيست، قادرند در غياب اكسيژنت و با استفاده از انرژي ناشي از گليكوژن ذخيره شده حركت لازم را ايجاد كنند. براي حركت و فعاليت  و كسب انرژي از تجزيه گليكوژن بدن نيازمند به آنزيم‌هاي بيهوازي است.

«گليكوژن» در عضلات و همچنين كبد انسان سنتز و ذخيره مي‌شود و بدن پس از مصرف كربوهيدرات به اين منبع با ارزش انرژي دسترسي پيدا مي‌كند.

علاوه بر گروه عضلاني ذكر شده، گروه دومي نيز وجود دارد كه با انقباض آرام، معامل حركت مي‌شود. اين عضلات تشكل ازفيبرهاي عضلاني هستند كه در زماني طولاني‌تر اما با آرامش بيشتر منقبض مي‌شوند. طولاني بودن زمان فعاليت آن‌ها، نياز به اكسيژن را مصرح مي‌كند و مانند گروه پيشين قادر به فعاليت در شرايط بيهوازي نيستند. حضور اكسيژن قدرت اين عضلات را بيشتر مي‌كند.

این فایل به همراه چکیده، فهرست، متن اصلی و منابع با فرمت doc ( قابل ویرایش ) در اختیار شما قرار می گیرد.

تعداد صفحات:30


 


دانلود پایان نامه تأثير سطح مهارت الگو بر عملكرد و يادگيري مهارت سرويس ساده واليبال

دانلود پایان نامه تأثير سطح مهارت الگو بر عملكرد و يادگيري مهارت سرويس ساده واليبال


امروزه شاهد اجراي ماهرانه و خارق العاده ورزشكاران برجسته در صحنه‌هاي ورزشي هستيم، نمايشي از قدرت، خلاقيت و هنر كه بي‌شك سوالات زيادي را در ذهن هر بيننده‌اي ايجاد مي‌كند. چگونه مي‌توان يك مهارت جديد را آموخت؟ چگونه اين مهارت‌ها پيشرفت مي‌كنند؟ و چگونه مي‌توان تا اين حد در اجراي مهارت‌ها پيشرفت كرد؟ پاسخ به اين سوالات مي‌تواند بسياري از نكات مبهم را روشن نمايد.

بخشی از متن اصلی:

فهرست مطالب

فصل اول: مقدمه و بيان مسأله 

مقدمه 

بيان مسأله 

ضرورت و اهميت تحقيق 

اهداف تحقيق 

فرضيه‌هاي تحقيق 

پيش فرضهاي تحقيق 

محدوديت‌هاي تحقيق 

تعريف عملياتي متغيرها 

فصل دوم: مروري بر ادبيات تحقيق 

مقدمه 

زمينة نظري موضوع تحقيق 

اثر بخشي يادگيري مشاهده‌اي از ديدگاه دو نظريه يادگيري حركتي 

تبيينهاي اوليه اوليه از يادگيري مشاهده‌اي 

تبيين ميلر و دلار 

توجيه بندورا از يادگيري مشاهده‌اي 

تحليل اسكينر از يادگيري مشاهده‌اي 

مشاهدة نمايش چگونه بر يادگيري اثر مي‌گذارد؟ 

عوامل مؤثر بر يادگيري مشاهده‌اي 

ويژگي‌هاي الگو 

ويژگي‌هاي نمايش 

ويژگي‌هاي مشاهده‌گر

توجيهات رشدي در الگودهي

پيشينه تحقيق 

نتيجه‌گيري 

فصل سوم: روش تحقيق 

روش تحقيق 

جامعه تحقيق و آزمودنيها 

متغيرهاي تحقيق 

ابزار اندازه‌گيري 

روش جمع‌آوري اطلاعات 

نحوة اجراي آزمون  

مراحل آزمون 

روشهاي آماري 

فصل چهارم: يافته‌هاي تحقيق و تجزيه و تحليل آنها 

تجزيه و تحليل توصيفي يافته‌ها 

تجزيه و تحليل استنباطي يافته‌ها 

فصل پنجم: بحث و نتيجه‌گيري 

خلاصه تحقيق 

بحث و تفسير يافته‌ها  

پيشنهادهاي پژوهشي 

فهرست منابع 

 

فهرست جداول

شمارة جدول    صفحه

(1ـ4) امتيازات نتيجه اجراي مهارت سرويس ساده واليبال در گروه مشاهدة الگوي ماهر 

(2ـ4) امتيازات نتيجة اجراي مهارت سرويس سادة واليبال در گروه مشاهده الگوي در حال يادگيري 

(3ـ4) ميانگين امتيازات الگو يا فرايند اجراي مهارت سرويس سادة واليبال براي گروه مشاهدة الگوي ماهر 

(4ـ4) ميانگين امتيازات الگو يا فرايند اجراي مهارت سرويس سادة وليبال براي گروه مشاهدة الگوي در حال يادگيري 

(5ـ4) نتايج آزمون تحليل واريانس عاملي مركب در مورد تأثير گروه و مرحلة آزمون بر نتيجة اجرا 

(6ـ4) نتايج آزمون تحليل واريانس عاملي مركب در مورد تأثير گروه و مرحلة آزمون بر الگو يا فرايند اجرا 

(7ـ4) نتايج آزمون تي مستقل براي متغير نتيجة اجرا در دو گروه مشاهدة الگوي ماهر و در حال يادگيري در مرحلة پيش آزمون 

(8ـ4) نتايج آزمون تي مستقل براي متغير فرايند اجرا در دو گروه مستقل مشاهده الگوي ماهر و در حال يادگيري در مرحلة پيش آزمون 

(9ـ4) نتايج آزمون تي مستقل براي متغير نتيجة اجرا در دو گروه مستقل مشاهدة الگوي ماهر و در حال يادگيري در مرحلة پس آزمون 

(10ـ4) نتايج آزمون تي مستقل براي متغير فرايند اجرا در دو گروه مستقل مشاهده الگوي ماهر و در حال يادگيري در مرحله پس آزمون 

(11-4) نتايج آزمون تي مستقل براي متغير نتيجة اجرا در دو گروه مستقل مشاهده الگوي ماهر و در حال يادگيري در مرحله يادداري 

(12ـ4) نتايج آزمون تي مستقل براي متغير فرايند اجرا در دو گروه مستقل مشاهدة الگوي ماهر ور در حال يادگيري در مرحله يادداري 

 

فهرست نمودارها

شمارة نمودارها    صفحه

(1ـ4) مقايسه نتيجة اجراي مهارت سرويس ساده واليبال بين مراحل مختلف آزمون در گروههاي مشاهده الگوي ماهر و در حال يادگيري  

(2ـ4) مقايسه الگو يا فرايند اجراي مهارت سرويس سادة واليبال بين مراحل مختلف آزمون در گروههاي مشاهدة الگوي ماهر و در حال يادگيري 

(3ـ4) مقايسة نتيجة اجراي مهارت سرويس ساده واليبال بين گروههاي مشاهده الگوي ماهر و در حال يادگيري در مرحلة پيش آزمون 

(4ـ4) مقايسه الگو يا فرايند اجراي مهارت سرويس سادة واليبال بين گروههاي مشاهدة الگوي ماهر و در حال يادگيري در مرحلة پيش آزمون 

(5ـ4) مقايسة نتيجة اجراي مهارت سرويس سادة واليبال بين گروههاي مشاهده الگوي ماهر و در حال يادگيري در مرحله پس آزمون 

(6ـ4) مقايسة الگو يا فرايند اجراي مهارت سرويس ساده واليبال بين گروههاي مشاهده الگو ماهر و در حال يادگيري در مرحله پس آزمون 

(7ـ4) مقايسة نتيجة اجراي مهارت سرويس سادة واليبال بين گروههاي مشاهدة الگوي ماهر و در حال يادگيري در مرحلة يادداري 

(8ـ4) مقايسة الگو يا فرايند اجراي مهارت سرويس سادة واليبال بين گروههاي مشاهده الگوي ماهر و در حال يادگيري در مرحله يادداري  

• مقدمه

امروزه شاهد اجراي ماهرانه و خارق العاده ورزشكاران برجسته در صحنه‌هاي ورزشي هستيم، نمايشي از قدرت، خلاقيت و هنر كه بي‌شك سوالات زيادي را در ذهن هر بيننده‌اي ايجاد مي‌كند. چگونه مي‌توان يك مهارت جديد را آموخت؟ چگونه اين مهارت‌ها پيشرفت مي‌كنند؟ و چگونه مي‌توان تا اين حد در اجراي مهارت‌ها پيشرفت كرد؟ پاسخ به اين سوالات مي‌تواند بسياري از نكات مبهم را روشن نمايد.

يكي از اهداف اصلي تربيت بدني، تسهيل فراگيري مهارت از طريق آموزش مناسب است. پژوهشگران علم تربيت بدني همواره در تلاشند تا با معرفي روشهاي علمي جديد، توانائي معلمان و مربيان را در آموزش افزايش دهند. بدن منظور دانشمندان رفتار حركتي طي سالها تحقيق و مطالعه سعي كرده‌اند تا عوامل اثرگذار بر اجرا و يادگيري مهارت‌ها را شناسائي كنند.

بدون شك يكي از مهمترين عوامل مؤثر در فرايند يادگيري، نمايش  مهارت است. نمايش  مهارت يكي از قدرتمندترين ابزارهايي است كه مربيان تربيت بدني از آن به منظور انتقال اطلاعات مربوط به مهارت به  فراگير در يك زمان كوتاه استفاده مي‌كنند. معلم  يا مربي تربيت بدني به اين دليل مهارت را نمايش مي‌دهد كه باور دارد فراگيران نسبت به توصيف كلامي از اين طريق، اطلاعات بيشتري را در زمان كوتاهي دريافت مي‌كنند. معمولاً يك الگوي ماهر  به منظور آموزش مهارت حركتي جديد به فراگير مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

در سالهاي اخير، نظريه پردازان يادگيري حركتي اين سوال را مطرح كرده‌اند كه آيا براي يادگيري مشاهده‌اي يك مهارت حركتي، الگوي ماهر تنها نوع سودمند الگوست؟ (لي و وايت ، 1990؛ پالاك و لي  1992). در اين ارتباط تحقيقات زيادي نيز انجام گرفته است.

براساس نتايج اين تحقيقات، درگير شدن مشاهده‌گر در فعاليت هاي شناختي الگوي در حال يادگيري ، يادگيري مهارت را تسهيل مي‌كند. طرفداران الگوي درحال يادگيري معتقدند كه الگوي ماهر به جاي توسعة چگونگي درك و شناخت از اجراي مهارت، تقليد از جراي  مهارت را اجرا توسعه مي‌دهد. به اين دليل كه الگوي ماهر، اطلاعات بدون اشتباهي را به مشاهده‌گر ارائه مي‌كند، در حاليكه الگوي در حال يادگيري مشاهده‌گر را درگير فرايندهاي حل مسأله مي‌كند (8).

 

 

فهرست منابع

منابع فارسي

1-    اشميت، ريچارد، اي.، (1376). يادگيري حركتي و اجرا از اصول تا تمرين. ترجمة مهدي نمازي زاده و سيد محمد كاظم واعظ موسوي، انتشارات سازمان مطالعه و تدوين كتب علوم انساني دانشگاهها (سمت).

2-    مگيل، ريچارد، اي.، (1380). يادگيري حركتي مفاهيم و كاربردها. ترجمة محمد كاظم واعظ موسوي و معصومه شجاعي، انتشارات حنانه.

3-    هرگنهان، بي. آر. اُلسون، ميتو. اچ.، (1376). مقدمه‌اي بر نظريه‌هاي يادگيري. ترجمة علي اكبر سيف، انتشارات نشر دوران.

 

 

منابع لاتين

4-    Adams, Deborah, (2001). The relative effectiveness of three instructional strategies on the learning of an overarm for force. Journal of physical educator, 58(2), p: 67-78.

5-    Barbara, j., Pollock and Lee, T. D., (1992). Effects of model’s skill level on observational motor learning. Journal of Research Quartely for Exercise and Sport, 63(1), p:25-29.

6-    Bjornstal, Weiss, (1992). Modeling effects on from kinematics, performance and cognitive recognition of a sport skill: an integrated perspective. Journal of Research Quartertly for exercise and sport, 63(1): 67-75.

7-    Blandin, Y., Lhuisset, L. and Proteau, L., (1999). Cognitive proccess underlying observational Learning of motor skills. The Quarterly Journal of Experimental Psychology, 52A(4), 957-979.

8-    Blandin, Y. and Proteau, L., (2000). On the cognitive basis of observational learning: Development of mechanisms for the detection and correction of errors. Journal of Quarterly Experimental Psychology, 53A, 846-867.

9-    Deakin and Adams, (2000). The role of Schedualing in Learning through observation. Journal of motor Behaviour, 32(3), p:268.

10-    Herbert, E. P and Landin, D., (1992). Effects of a learning model and augmented feedback on tennis skill acquisition. Journal of Research Quarterly for Exercise and Sport, 65(3), p: 250-257.

11-    Lirgg and Feltz, (1991). Teacher Vs. peer model revisited: Effects of motor performance and self-efficacy. Journal of Research Quarterly for Exercise and Sport, 62(2): 217-224.

12-    Magil, Richard, A., (2004). Motor Learning, Concept and application.

13-    McCullagh and Little, (1990). Demonstrations and knowledge of result in motor skill acquisition. Journal of Perceptual and Motor skill, 71 (3 pt 1), p: 735-742.

14-    McCullagh, P., (2000). Modeling and motor skill acquistion. California State University, Harward, USA.

15-    Motor skill acquistion (2004).

16-    Pollock, B. J. and Lee, T. D., (1992). Effect of model’s skill level on observational motor learning. Journal of Research Quarterly for Exercise and Sport, 63(1), p: 25-29.

17-    Scatt and Mark, (2000). Learning from demonstraton: The role of visual search during observational learning from video and point-light models. Journal of Sports Science, 20(3), p:253.

18-    Shea, Wright, Wulf and Whitacre, (2000). Physical and observational practice afford unique learning opportunities. Journal of Motor Behaviour, 32(1), p:27-37.

19-    Singer, R. N., (2002). Handbook on research of sport psychology.

20-    Weiss, McCullagh, Smith and Berlant, (1998). Observational learning and the fearfull child: Influence of peer models on swimming skill performance and psychological response. Journal of Research Quarterly for Exercise and Sport, 69 (4), p: 380.

21-    Zetou, Tzetzis, Vernadakis and kioumourtzoglou, (2002). Modeling in learning two volleyball skills. Journal of Perceptual and Motor Skill, 94, p:1131-1192.

این فایل به همراه چکیده، فهرست، متن اصلی و منابع با فرمت doc ( قابل ویرایش ) در اختیار شما قرار می گیرد.

تعداد صفحات:180


 


تحقیق ارتباط ورزش با سیاست و فرهنگ

تحقیق ارتباط ورزش با سیاست و فرهنگ
دسته بندی: علوم انسانی
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 37 کیلو بایت!!!!!!!!!!
تعداد صفحات فایل: 41

بخشی از متن:
واژه‌های والا همیشه گروگان سرنوشت هستند. مقامات بازی‌های المپیک مباهات می‌کنند که این بازی‌ها «همیشه مردم را در صلح گردهم آورده‌اند تا به اصول اخلاقی جهانی احترام بگذارند.»
اما تاریخ خلاف آن را نشان می‌دهد. تحریم المپیک، این بازی‌ها را در سال‌های ۱۹۵۶، ۱۹۷۶، ۱۹۸۰ و ۱۹۸۴ برهم زد. در سال ۱۹۶۸ دو دونده دوی سرعت آمریکا روی سکو به جنبش حمایت از حقوق سیاهپوستان ادای احترام کردند.
اکنون چین که میزبان بازی‌های المپیک در ماه اوت است متوجه می‌شود شعار المپیک پکن «یک جهان، یک رویا» بیش از آنکه بر مبنای حقیقت باشد متکی بر امید و آرزو است. استیون اسپیلبرگ، کارگردان آمریکایی، از تبلیغات هنری مراسم افتتاحیه و اختتامیه انصراف داده است: او می‌گوید چین باید برای متوقف کردن کشت‌و‌کشتار در دارفور بیشتر تلاش کند. در چهاردهم فوریه یک گروه از برندگان جایزه نوبل و ورزشکاران نیز در نامه‌ای به روزنامه انگلیسی ایندیپندنت همین موضوع را عنوان کردند.
از سال ۲۰۰۱ که پکن حق برگزاری بازی‌های المپیک را به دست آورد، چین می‌دانست که دوران سختی را در پیش دارد تا مانع مخالفان سیاست‌های حقوق بشر چین از سوء استفاده سیاسی از این رویداد شود. چین در سال ۲۰۰۶ زمانی که آقای اسپیلبرگ وارد صحنه شد بسیار خرسند شد. اما در کمال تعجب چین، عملکرد این کشور در خارج به‌خصوص در سودان، کانون غضب هالیوود در آستانه بازی‌های المپیک شده است.
چین با خشم به آنچه تلاش برای «سیاسی کردن» المپیک می‌خواند واکنش نشان داده است. اما به تازگی به علت تلاش‌های فعالان سیاسی همچون میافارو هنرپیشه آمریکایی، برای نشان دادن این بازی‌ها به عنوان «المپیک نسل‌کشی» به علت کشتارها در سودان، برافروخته شده است. چین میزان فراوانی از نفت سودان را می‌خرد و به این کشور اسلحه می‌فروشد. فعالان سیاسی می‌گویند این امر مشارکت در کشتار سازماندهی شده توسط دولت است که دارفور را تباه کرده است.
چین برای منحرف کردن چنین اتهاماتی، کمی از امتناع معمول خود در مورد درگیر شدن در مسائل سیاسی دیگر کشورها تغییر جهت داده است. دیپلمات‌های غربی چین را به دلیل کمک به متقاعد کردن سودان برای پذیرش هیات حافظ صلح سازمان ملل در این کشور تحسین می‌کنند. اما این امر آقای اسپیلبرگ را راضی نکرده است. گرچه «سیاست‌زدگی» بازی‌های المپیک رد می‌شود، اما این بازی‌ها از اهمیت سیاسی بالایی برای چین برخوردار هستند. دوره بازی‌های المپیک در دهه ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰ یک پیش‌بینی ورزشی از جنگ سرد بود؛ اکنون رهبران چین می‌خواهند کشورشان را به عنوان یک قدرت جهانی مورد احترام نشان دهند و دیگر خاطرات کشتار تظاهرکنندگان مدافع دموکراسی در سال ۱۹۸۹ در پکن را تکرار نخواهند کرد. (آنها می‌خواهند در صدر جدول مدال‌ها قرار بگیرند.) جورج بوش گفته است او نیز در پکن خواهد بود.
اما به سکوت وادار کردن فعالان سیاسی کار دشواری خواهد بود. اگر یکی از مهمانان حرف نسنجیده‌ای بزند، چه؟ قوانین اجرایی المپیک ورزشکاران را از برگزاری «نظارت» سیاسی در محل برگزاری بازی‌های المپیک منع می‌کند. اما در هفته گذشته پس از انتقادهای بسیار، انجمن المپیک انگلستان اعلام کرد در حال تجدیدنظر در مورد تصمیمی است که از اعضای تیم خود می‌خواهد از اظهارنظر در مورد مسائل حساس در طی بازی‌ها خودداری کنند. به هر حال سیاست از راهی وارد خواهد شد.

دانلود تحقیق ارتباط ورزش با سیاست و فرهنگ


ترجمه مقاله تعریف ورزش پیلاتس

ترجمه مقاله تعریف ورزش پیلاتس



عنوان انگلیسی مقاله: Defining Pilates exercise: A systematic review
عنوان فارسی مقاله: تعریف ورزش پیلاتس: بررسی سیستماتیک.
دسته: پزشکی
فرمت فایل ترجمه شده: WORD (قابل ویرایش)
تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 12
ترجمه ی سلیس و روان مقاله آماده ی خرید می باشد.
_______________________________________
چکیده ترجمه:
اهداف:
توصیف ورزش پیلاتس بر اساس نوشته های قبلی همکاران و در مقایسه با تعریف های استفاده شده در مقاله ها با شرکت کنندگان سالم و افرادی با ناراحتی کم کمر.
طرح:
 بررسی سیتماتیک از مقاله انجام شد. بررسی و تحقیقی در مورد پیلاتس با حداکثر داده های کتابخانه کوکران و مدلاین و شاخص های جمعی برای پرستاران و متفقین بهداشت و سلامتی و پایگاه اطلاعاتی فیزیوتراپی ، پروکوئست: منبع سلامت و بهداشت متفقین و پرستاران، پروکوئست: پزشکی و سلامت کامل، اسکوپوس، دیسک ورزشی و وب سایت علمی انجام شد. به عنوان نتیجه، مقاله ها ملزمند تا ورزش پیلاتس را توصیف کنند و آن را در مجلات علمی به زبان انگلیسی منتشر کنند. هیچ محدودیتی در کیفیت مقالات و یا در طراحی روش وجود ندارد. بررسی محتوا برای ثبت معانی و مفاهیم کیفی ورزش پیلاتس به کار برده میشود. برای تاکید طبقه بندی های محتوا و تجهیزات و اصول سنتی پیلاتس، فراوانی محاسبه میشود. سپس فراوانی مقالات از نظر آماری با سلامت شرکت کنندگان و آنهایی که مبتلا به کمر درد هستند مقایسه میشوند.
نتایج: 119 مقاله واجد شرایط شدند. یافته ها نشان میدهند که پیلاتس یک ورزش ذهنی و جسمی است که بر قدرت و پایداری مرکزی و انعطاف پذیری و کنترل ماهیچه ها و استقرار و تنفس تمرکز دارد. تمرینات میتوانند شامل تجهیزات تخصصی باشند. موقعیت ها بطور قابل چشمگیری  از نظر آماری بیشتر با شرکت کنندگانی که مبتلا به کمر درد بودند مورد بحث قرار گرفت در مقایسه با آنهایی که از سلامت کامل برخوردار بودند.اصول پیلاتس سنتی که شامل محور و تمرکز و کنترل و دقت و جریان و تنفس است بطور میانگین در 23 درصد از مقاله ها مورد بحث قرار گرفت. به غیر از بخش تنفس  ،این اصول در مقاله هایی که در مورد افراد مبتلا به کمر دردند تاکید نشده بودند.
نتیجه گیری: انفاق نظر کلی در مورد مفاهیم ورزش پیلاتس وجود دارد و تاکید بیشتر ممکن است در افراد مبتلا به کمر درد جایگزین شود در حالی که اصول پیلاتس سنتی جدا از تنفس از اهمیت کمتری ممکن است برخوردار باشد.
کلیدواژه: پیلاتس، درد کمر کم، ورزش
مقدمه:
Clbp یا کمردرد مزمن یک بیماری شایع و ناتوان است که با پیامدهای هزینه بری برای جامعه همراه است. یک یا دو شکل از تمرینات برای کاهش درد و ناتوانی در این بیماران گزارش شده است. سه یا چهار نوع از این تمرینات پیلاتس است که تمرینی جسمی و ذهنی است و میتواند به عنوان یک دارو و در مان مکمل و ثانویه  در نظر گرفته شود.در قسمت 5 و 6 چگونگی تمرینات پیلاتس و به کارگیری انها در افراد مبتلا به کمردرد مزمن است اگرچه در نوشته ها متفاوت به نظر میرسد.در قسمت 7 و 8 تفسیر جستجوها ئ یافته هارا دشوار میسازد و تجقیقات معتبر را به سمت کارآمد بودنشان هدایت میکند.
ورزش پیلاتس توسط جوزف پیلاتس در سالهای 1920 ایجاد شد که هدفش تاکید بر کنترل حالت بدن و حرکات بدن است که با نام اصلی ان بنام کنترلوژی پیشنهاد گردیده است.تمرینات بر اساس کاربرد تجهیزات تخصصی پایه گذاری شده اند که مقاومت قابل تنظیمی را ارائه میدهد.
  • فرمت : zip
  • حجم : 0.78مگابایت
  • شماره ثبت : 411







 

مقاله رابطه بین شخصیت و عملکرد داوران فوتبال

مقاله رابطه بین شخصیت و عملکرد داوران فوتبال

رشته::: مقالات ترجمه شده isi
فرمت فایل docx
حجم فایل 390 کیلو بایت!!!
تعداد صفحات فایل 10

رابطه بین شخصیت و عملکرد داوران فوتبال

چکیده:

پس از مربیان و ورزشکاران، داوران طرف سوم رویدادهای ورزشی هستند. اگر قضاوت به درستی انجام  شود، نتیجه ی رقابت با توجه به مهارت و برتری تاکتیکی مشخص می شود، در غیر این صورت، دیگر عوامل محیطی ممکن است در نتیجه ی رقابت تاثیر گذارد. شخصیت یکی از جنبه های متمایز زندگی هر فرد است. ویژگی های شخصیتی فرد را به انجام اعمال مختلف در شرایط خاص مستعد می کند. فوتبال یکی از استرس زاترین مشاغل است و به نظر می رسد شخصیت یکی از مهم ترین عوامل در روش قضاوت داوران است. این مطالعه رابطه  ی بین برونگرایی، سازگاری، وظیفه شناسی، روان رنجوری، دسترسی به تجربه و عملکرد داوران را بررسی می کند. روش تحقیق استفاده شده از نوع همبستگی بود. همه ی داوران 61 لیگ برتر فوتبال (فصل 2012-2011) به عنوان جامعه ی مورد مطالعه انتخاب شدند. با توجه به محدود بودن جامعه، همه افراد به عنوان نمونه در نظر گرفته شدند. پرسشنامه شخصیت NEO (60 اقلام و 5 معیار و مقیاس) مورد استفاده قرار گرفت. برای جمع آوری داده ها، محقق، داوران تهران در محل آموزش خود را ملاقات نمود و پرسشنامه از طریق پست الکترونیکی به داوران در شهرهای دیگر فرستاده شده است. نرم افزار SPSS برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد. نتایج نشان داد که ارتباط معنی داری بین ابعاد شخصیت و روش قضاوت وجود دارد. یک رابطه مثبت بین انعطاف پذیری و کیفیت قضاوت وجود دارد. همچنین، این مطالعه نشان داد ارتباط معنی دار و عمده ای بین روان رنجوری، برونگرایی، توافق و کیفیت قضاوت وجود ندارد.

کلمات کلیدی: ویژگی های شخصیتی، قضاوت، فوتبال، عملکرد، کیفیت قضاوت.

کارشناسی ارشد تربیت بدنی

"دانلود


اثر تمرين ورزش بر روی پيامدهاي زنان مبتلا به نارسایی قلبی

اثر تمرين ورزش بر روی پيامدهاي زنان مبتلا به نارسایی قلبی

عنوان انگلیسی : Effects of Exercise Training on Outcomes in Women With Heart Failure
عنوان فارسی : اثر تمرين ورزش بر روی پيامدهاي زنان مبتلا به نارسایی قلبی
دسته: پزشکی - ورزشی
فرمت فایل ترجمه شده: WORD (قابل ویرایش)
تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 14
ترجمه ی سلیس و روان مقاله آماده ی خرید می باشد.
_______________________________________
چکیده ترجمه:
اهداف
مولفان فرض کردند که زنان در آزمايش HF-ACTION (نارسایی قلبي -A آزمايش بررسی نتایج کنترل شده ازتمرينی ورزش) ثبت نام كردند و به طور تصادفی به تمرين ورزش (ET) كه به  بهبود ظرفیت عملکردی به عنوان پیک جذب اکسیژن (〖VO〗_2) اندازه گیری شده و با آنهايي که در گروه درمان معمول قرار گرفتند مقايسه شده است. علاوه بر این، آنها فرض كردند كه بهبود در پیک 〖VO〗_2 با پیش بینی مرتبط است. آنها بررسی کرد: آیا ورزش اثرات مختلفي بر روی اين بيماري (پيامد ها) زنان نسبت به مردان دارد.
مقدمه
شواهد کمتري به نفع ET در زنان مبتلا به نارسایی قلب (HF) در مقایسه با مردان به دلیل تعداد کمی از زنان مورد مطالعه وجود دارد.
روشها
HF-ACTION آزمايش تصادفی از ET در مقابل درمان معمولي در 2331 بیمار با کلاس HF II-IV و یک کسر تخلیه ای بطن چپ كوچكتر مساوي 35٪ است. تفاوتهای جنسیتي در اثر درمان به صورت تصادفی در پیامدهای بالینی از طریق استفاده از یک سری از کوکس مدلهاي مضرات نسبي مورد بررسی قرار گرفت، کنترل براي متغیرهای کمکی شناخته شده تحت تاثیر پیش بینی HF-ACTION قرار گرفت.

دانلود مقاله اثر تمرين ورزش بر روی پيامدهاي زنان مبتلا به نارسایی قلبی

دانلود مقاله اثر تمرين ورزش بر روی پيامدهاي زنان مبتلا به نارسایی قلبی
عنوان انگلیسی : Effects of Exercise Training on Outcomes in Women With Heart Failure
عنوان فارسی : اثر تمرين ورزش بر روی پيامدهاي زنان مبتلا به نارسایی قلبی
دسته: پزشکی - ورزشی
فرمت فایل ترجمه شده: WORD (قابل ویرایش)
تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 14
ترجمه ی سلیس و روان مقاله آماده ی خرید می باشد.
_______________________________________
چکیده ترجمه:
اهداف
مولفان فرض کردند که زنان در آزمايش HF-ACTION (نارسایی قلبي -A آزمايش بررسی نتایج کنترل شده ازتمرينی ورزش) ثبت نام كردند و به طور تصادفی به تمرين ورزش (ET) كه به  بهبود ظرفیت عملکردی به عنوان پیک جذب اکسیژن (〖VO〗_2) اندازه گیری شده و با آنهايي که در گروه درمان معمول قرار گرفتند مقايسه شده است. علاوه بر این، آنها فرض كردند كه بهبود در پیک 〖VO〗_2 با پیش بینی مرتبط است. آنها بررسی کرد: آیا ورزش اثرات مختلفي بر روی اين بيماري (پيامد ها) زنان نسبت به مردان دارد.
مقدمه
شواهد کمتري به نفع ET در زنان مبتلا به نارسایی قلب (HF) در مقایسه با مردان به دلیل تعداد کمی از زنان مورد مطالعه وجود دارد.
روشها
HF-ACTION آزمايش تصادفی از ET در مقابل درمان معمولي در 2331 بیمار با کلاس HF II-IV و یک کسر تخلیه ای بطن چپ كوچكتر مساوي 35٪ است. تفاوتهای جنسیتي در اثر درمان به صورت تصادفی در پیامدهای بالینی از طریق استفاده از یک سری از کوکس مدلهاي مضرات نسبي مورد بررسی قرار گرفت، کنترل براي متغیرهای کمکی شناخته شده تحت تاثیر پیش بینی HF-ACTION قرار گرفت.

دانلود مقاله تعریف ورزش پیلاتس

دانلود مقاله تعریف ورزش پیلاتس
مقاله رشته پزشکی !!!!!
عنوان انگلیسی : Defining Pilates exercise: A systematic review
عنوان فارسی : تعریف ورزش پیلاتس: بررسی سیستماتیک.
فرمت فایل ترجمه شده: WORD (قابل ویرایش)
تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 12
ترجمه ی سلیس و روان مقاله آماده ی خرید می باشد.
_______________________________________
چکیده ترجمه:
اهداف:
توصیف ورزش پیلاتس بر اساس نوشته های قبلی همکاران و در مقایسه با تعریف های استفاده شده در مقاله ها با شرکت کنندگان سالم و افرادی با ناراحتی کم کمر.
طرح:
 بررسی سیتماتیک از مقاله انجام شد. بررسی و تحقیقی در مورد پیلاتس با حداکثر داده های کتابخانه کوکران و مدلاین و شاخص های جمعی برای پرستاران و متفقین بهداشت و سلامتی و پایگاه اطلاعاتی فیزیوتراپی ، پروکوئست: منبع سلامت و بهداشت متفقین و پرستاران، پروکوئست: پزشکی و سلامت کامل، اسکوپوس، دیسک ورزشی و وب سایت علمی انجام شد. به عنوان نتیجه، مقاله ها ملزمند تا ورزش پیلاتس را توصیف کنند و آن را در مجلات علمی به زبان انگلیسی منتشر کنند. هیچ محدودیتی در کیفیت مقالات و یا در طراحی روش وجود ندارد. بررسی محتوا برای ثبت معانی و مفاهیم کیفی ورزش پیلاتس به کار برده میشود. برای تاکید طبقه بندی های محتوا و تجهیزات و اصول سنتی پیلاتس، فراوانی محاسبه میشود. سپس فراوانی مقالات از نظر آماری با سلامت شرکت کنندگان و آنهایی که مبتلا به کمر درد هستند مقایسه میشوند.
نتایج: 119 مقاله واجد شرایط شدند. یافته ها نشان میدهند که پیلاتس یک ورزش ذهنی و جسمی است که بر قدرت و پایداری مرکزی و انعطاف پذیری و کنترل ماهیچه ها و استقرار و تنفس تمرکز دارد. تمرینات میتوانند شامل تجهیزات تخصصی باشند. موقعیت ها بطور قابل چشمگیری  از نظر آماری بیشتر با شرکت کنندگانی که مبتلا به کمر درد بودند مورد بحث قرار گرفت در مقایسه با آنهایی که از سلامت کامل برخوردار بودند.اصول پیلاتس سنتی که شامل محور و تمرکز و کنترل و دقت و جریان و تنفس است بطور میانگین در 23 درصد از مقاله ها مورد بحث قرار گرفت. به غیر از بخش تنفس  ،این اصول در مقاله هایی که در مورد افراد مبتلا به کمر دردند تاکید نشده بودند.
نتیجه گیری: انفاق نظر کلی در مورد مفاهیم ورزش پیلاتس وجود دارد و تاکید بیشتر ممکن است در افراد مبتلا به کمر درد جایگزین شود در حالی که اصول پیلاتس سنتی جدا از تنفس از اهمیت کمتری ممکن است برخوردار باشد.
کلیدواژه: پیلاتس، درد کمر کم، ورزش
مقدمه:
Clbp یا کمردرد مزمن یک بیماری شایع و ناتوان است که با پیامدهای هزینه بری برای جامعه همراه است. یک یا دو شکل از تمرینات برای کاهش درد و ناتوانی در این بیماران گزارش شده است. سه یا چهار نوع از این تمرینات پیلاتس است که تمرینی جسمی و ذهنی است و میتواند به عنوان یک دارو و در مان مکمل و ثانویه  در نظر گرفته شود.در قسمت 5 و 6 چگونگی تمرینات پیلاتس و به کارگیری انها در افراد مبتلا به کمردرد مزمن است اگرچه در نوشته ها متفاوت به نظر میرسد.در قسمت 7 و 8 تفسیر جستجوها ئ یافته هارا دشوار میسازد و تجقیقات معتبر را به سمت کارآمد بودنشان هدایت میکند.
ورزش پیلاتس توسط جوزف پیلاتس در سالهای 1920 ایجاد شد که هدفش تاکید بر کنترل حالت بدن و حرکات بدن است که با نام اصلی ان بنام کنترلوژی پیشنهاد گردیده است.تمرینات بر اساس کاربرد تجهیزات تخصصی پایه گذاری شده اند که مقاومت قابل تنظیمی را ارائه میدهد.

کتاب آموزش لاغری من میتوانم شما را لاغر کنم

کتاب آموزش لاغری من میتوانم شما را لاغر کنم

آیا از ادامه رژیم های سخت خسته شدید؟

چقدر در ادامه دادن رژیم تا پایان دوره آن موفق بودید؟

آیا دوست دارید که هر غذای لذیذ و خوشمزه را  بخورید و وزن کم کنید؟

اگر بدنبال لاغری بدون باز گشت وزن هستید،تمامی رژیم هایی که تا بحال گرفتین یا میشناسید بطور کل فراموش کنید

دکتر پل مکنا نویسنده این کتاب روشی موثر و غیر قابل برگشتی را در این کتاب قرار داده است که با کمک فایل صوتی

این کتاب ذهن شما را برای کاهش وزن ولاغر باقی ماندن برنامه ریزی میکند.

باستفاده از این کتاب وفایل قدرتمند صوتی آن با کاهش وزن خود دیگران را به حیرت وا دارید.

این کتاب مشکل اضافه وزن خیلی ها را تونسته حل کنه امید وارم با به کار گیری این کتاب  بتونید بر مشکل اضافه خود غلبه کنید.

 


 







 

کتاب آموزش لاغری من میتوانم شما را لاغر کنم

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین کشتی آزاد و فرنگی

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین کشتی آزاد و فرنگی

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 20
حجم فایل: 384

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین کشتی آزاد و فرنگی ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 20 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:
آشنایی با رشته ورزشی کشتی آزاد 
اطلاعات اولیه رشته ورزشی کشتی آزاد
آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی کشتی آزاد در ایران 
آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی کشتی آزاد در جهان
مقررات و قوانین رشته ورزشی کشتی آزاد
آشنایی با نحوه انجام ورزش کشتی آزاد
آشنایی با ادوات انجام ورزش کشتی آزاد
دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی کشتی آزاد
آشنایی با رشته ورزشی کشتی فرنگی 
اطلاعات اولیه رشته ورزشی کشتی فرنگی
آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی کشتی فرنگی در ایران 
آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی کشتی فرنگی در جهان
مقررات و قوانین رشته ورزشی کشتی فرنگی
آشنایی با نحوه انجام ورزش کشتی فرنگی
آشنایی با ادوات انجام ورزش کشتی فرنگی
دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی کشتی فرنگی

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین کشتی آزاد و فرنگی

دانلود تحقیق ارتباط آمادگی جسمانی با سلامت جسمی و روانی

دانلود تحقیق ارتباط آمادگی جسمانی با سلامت جسمی و روانی

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 37
حجم فایل: 85

بخشی از متن:
ارتباط آمادگی جسمانی با سلامت جسمی و روانی ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 37 صفحه مهیا شده است. سرفصل های این تحقیق عبارتند از : 


تاثیر ورزش بر قلب و عروق

تاثیر ورزش بر دستگاه تنفس

تاثیر ورزش بر دستگاه گوارش

تاثیر ورزش بر دستگاه حرکتی

تأثیر ورزش بر غدد داخلی

تاثیر ورزش بر دستگاه عصبی

اثرات ورزش بر سلامت روانی و اجتماعی

اثرات ورزش بر طول عمر

تاثیر ورزش در وضعیت جسمی زنان

تاثیر ورزش بر اندام زیبا و پوست شاداب

بررسی انواع ورزش ها 

چندین و چند مطلب مفید دیگر

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق ارتباط آمادگی جسمانی با سلامت جسمی و روانی

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی والیبال

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی والیبال

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 24
حجم فایل: 257

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی والیبال ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 24 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:
آشنایی با رشته ورزشی والیبال
اطلاعات اولیه رشته ورزشی والیبال
آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی والیبال در ایران 
آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی والیبال در جهان
مقررات و قوانین رشته ورزشی والیبال
آشنایی با نحوه انجام ورزش والیبال
آشنایی با ادوات انجام ورزش والیبال
دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی والیبال

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی والیبال

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی هندبال

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی هندبال

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 15
حجم فایل: 483

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی هندبال ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 15 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:
آشنایی با رشته ورزشی هندبال
اطلاعات اولیه رشته ورزشی هندبال
آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی هندبال در ایران 
آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی هندبال در جهان
مقررات و قوانین رشته ورزشی هندبال
آشنایی با نحوه انجام ورزش هندبال
آشنایی با ادوات انجام ورزش هندبال
دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی هندبال

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی هندبال

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین مواد مختلف رشته دو و میدانی

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین مواد مختلف رشته دو و میدانی

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 34
حجم فایل: 71

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین مواد مختلف رشته دو و میدانی ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 34 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:
آشنایی با مواد مختلف رشته ورزشی دو و میدانی
اطلاعات اولیه مواد مختلف رشته ورزشی دو و میدانی
آشنایی با تاریخچه مواد مختلف رشته ورزشی دو و میدانی در ایران 
آشنایی با تاریخچه مواد مختلف رشته ورزشی دو و میدانی در جهان
مقررات و قوانین مواد مختلف رشته ورزشی دو و میدانی
آشنایی با نحوه انجام ورزش های دو و میدانی
آشنایی با ادوات انجام ورزش های دو و میدانی
دیگر اطلاعات مهم رشته های ورزشی دو و میدانی

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین مواد مختلف رشته دو و میدانی

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی کیوکوشین کاراته

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی کیوکوشین کاراته

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 25
حجم فایل: 212

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی کیوکوشین کاراته ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 25 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:

 

 

آشنایی با رشته ورزشی کیوکوشین کاراته

 

 

 

اطلاعات اولیه رشته ورزشی کیوکوشین کاراته

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی کیوکوشین کاراته در ایران 

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی کیوکوشین کاراته در جهان

 

 

 

مقررات و قوانین رشته ورزشی کیوکوشین کاراته

 

 

آشنایی با نحوه انجام ورزش کیوکوشین کاراته

 

 

 

آشنایی با ادوات انجام ورزش کیوکوشین کاراته

 

 

دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی کیوکوشین کاراته

 

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی کیوکوشین کاراته

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی کبدی

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی کبدی

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 15
حجم فایل: 226

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی کبدی ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 15 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:
آشنایی با رشته ورزشی کبدی
اطلاعات اولیه رشته ورزشی کبدی
آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی کبدی در ایران 
آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی کبدی در جهان
مقررات و قوانین رشته ورزشی کبدی
آشنایی با نحوه انجام ورزش کبدی
آشنایی با ادوات انجام ورزش کبدی
دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی کبدی

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی کبدی

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی شنا ، شیرچه ، واترپولو

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی شنا ، شیرچه ، واترپولو
این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 38
حجم فایل: 80

بخشی از متن:
تاریخچه و قوانین رشته ورزشی شنا ، شیرجه ، واترپولو ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 38 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:   آشنایی با رشته های ورزشی شنا ، شیرچه ، واترپولو   اطلاعات اولیه رشته های ورزشی شنا ، شیرچه ، واترپولو   آشنایی با تاریخچه رشته های ورزشی شنا ، شیرچه ، واترپولو در ایران    آشنایی با تاریخچه رشته های ورزشی شنا ، شیرچه ، واترپولو در جهان   مقررات و قوانین رشته های ورزشی شنا ، شیرچه ، واترپولو   آشنایی با نحوه انجام ورزش های شنا ، شیرچه ، واترپولو   آشنایی با ادوات انجام ورزش های شنا ، شیرچه ، واترپولو   دیگر اطلاعات مهم رشته های ورزشی شنا ، شیرچه ، واترپولو

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی شنا ، شیرچه ، واترپولو

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی شمشیربازی

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی شمشیربازی

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 21
حجم فایل: 187

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی شمشیربازی ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 21 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:

 

 

آشنایی با رشته ورزشی شمشیربازی

 

 

 

اطلاعات اولیه رشته ورزشی شمشیربازی

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی شمشیربازی در ایران 

 

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی شمشیربازی در جهان

 

 

مقررات و قوانین رشته ورزشی شمشیربازی

 

 

 

آشنایی با نحوه انجام ورزش شمشیربازی

 

 

آشنایی با ادوات انجام ورزش شمشیربازی

 

 

 

دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی شمشیربازی

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی شمشیربازی

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی ژیمناستیک

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی ژیمناستیک

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 22
حجم فایل: 166

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی ژیمناستیک ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 22 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:

 

 

آشنایی با رشته ورزشی ژیمناستیک

 

 

 

اطلاعات اولیه رشته ورزشی ژیمناستیک

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی ژیمناستیک در ایران 

 

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی ژیمناستیک در جهان

 

 

مقررات و قوانین رشته ورزشی ژیمناستیک

 

 

 

آشنایی با نحوه انجام ورزش ژیمناستیک

 

 

آشنایی با ادوات انجام ورزش ژیمناستیک

 

 

 

دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی ژیمناستیک

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی ژیمناستیک

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی دوچرخه سواری

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی دوچرخه سواری

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 18
حجم فایل: 221

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی دوچرخه سواری ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 18 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:

 

 

آشنایی با رشته ورزشی دوچرخه سواری

 

 

 

اطلاعات اولیه رشته ورزشی دوچرخه سواری

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی دوچرخه سواری در ایران 

 

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی دوچرخه سواری در جهان

 

 

مقررات و قوانین رشته ورزشی دوچرخه سواری

 

 

 

آشنایی با نحوه انجام ورزش دوچرخه سواری

 

 

آشنایی با ادوات انجام ورزش دوچرخه سواری

 

 

 

دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی دوچرخه سواری

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی دوچرخه سواری

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی جودو

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی جودو

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 28
حجم فایل: 131

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی جودو ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 28 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:

 

 

آشنایی با رشته ورزشی جودو

 

 

 

اطلاعات اولیه رشته ورزشی جودو

 

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی جودو در ایران 

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی جودو در جهان

 

 

 

مقررات و قوانین رشته ورزشی جودو

 

 

آشنایی با نحوه انجام ورزش جودو

 

 

 

آشنایی با ادوات انجام ورزش جودو

 

 

 

دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی جودو

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی جودو

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی تنیس

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی تنیس

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 41
حجم فایل: 87

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی تنیس ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 41 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:

 

 

آشنایی با رشته ورزشی تنیس

 

 

 

اطلاعات اولیه رشته ورزشی تنیس

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی تنیس در ایران 

 

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی تنیس در جهان

 

 

مقررات و قوانین رشته ورزشی تنیس

 

 

 

آشنایی با نحوه انجام ورزش تنیس

 

 

 

آشنایی با ادوات انجام ورزش تنیس

 

 

دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی تنیس

 

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی تنیس

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی تنیس روی میز

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی تنیس روی میز

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 17
حجم فایل: 60

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی تنیس روی میز ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 17 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:

 

 

آشنایی با رشته ورزشی تنیس روی میز

 

 

 

اطلاعات اولیه رشته ورزشی تنیس روی میز

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی تنیس روی میز در ایران 

 

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی تنیس روی میز در جهان

 

 

مقررات و قوانین رشته ورزشی تنیس روی میز

 

 

 

آشنایی با نحوه انجام ورزش تنیس روی میز

 

 

آشنایی با ادوات انجام ورزش تنیس روی میز

 

 

 

دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی تنیس روی میز

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی تنیس روی میز

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی تکواندو

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی تکواندو

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 20
حجم فایل: 189

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی تکواندو ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 20 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:

 

 

آشنایی با رشته ورزشی تکواندو

 

 

 

اطلاعات اولیه رشته ورزشی تکواندو

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی تکواندو در ایران 

 

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی تکواندو در جهان

 

 

مقررات و قوانین رشته ورزشی تکواندو

 

 

 

آشنایی با نحوه انجام ورزش تکواندو

 

 

 

آشنایی با ادوات انجام ورزش تکواندو

 

 

دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی تکواندو

 

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی تکواندو

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی بوکس

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی بوکس

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 17
حجم فایل: 312

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی بوکس ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 17 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:

 

 

آشنایی با رشته ورزشی بوکس

 

 

 

اطلاعات اولیه رشته ورزشی بوکس

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی بوکس در ایران 

 

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی بوکس در جهان

 

 

مقررات و قوانین رشته ورزشی بوکس

 

 

 

آشنایی با نحوه انجام ورزش بوکس

 

 

 

آشنایی با ادوات انجام ورزش بوکس

 

 

دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی بوکس

 

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی بوکس

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی بدمینتون

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی بدمینتون

این تحقیق یا مقاله مناسب رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی 1 و 2 برای دانلود می باشد.

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: word document
تعداد صفحات: 19
حجم فایل: 270

بخشی از متن:

تاریخچه و قوانین رشته ورزشی بدمینتون ، مطلب علمی و تحقیق مناسبی برای رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی عمومی برای دانلود در 19 صفحه مهیا شده است. این تحقیق شامل سرفصل های زیر می باشد:

 

 

آشنایی با رشته ورزشی بدمینتون

 

 

 

اطلاعات اولیه رشته ورزشی بدمینتون

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی بدمینتون در ایران 

 

 

 

آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی بدمینتون در جهان

 

 

مقررات و قوانین رشته ورزشی بدمینتون

 

 

 

آشنایی با نحوه انجام ورزش بدمینتون

 

 

 

آشنایی با ادوات انجام ورزش بدمینتون

 

 

دیگر اطلاعات مهم رشته ورزشی بدمینتون

 

دانلود فایل

دانلود تحقیق تاریخچه و قوانین رشته ورزشی بدمینتون

برنامه حرکتی اسپارک

برنامه حرکتی اسپارک

برنامه-حرکتی-اسپارکبرنامه تمريني منتخب در اين تحقيق برگرفته از برنامه حركتي اسپارك است كه مربوط به توسعه مهارت-هاي پايه كودكان مي باشد، كه شامل ورزش ، بازي و خلاقيت هاي فعال براي كودكان است. اين برنامه حركتي شامل 45 دقيقه در هر جلسه مي باشد دانلود فایل


برنامه حرکتی اسپارک

دانلود مقاله تعریف ورزش پیلاتس

دانلود مقاله تعریف ورزش پیلاتس
مقاله رشته پزشکی !!!!!
عنوان انگلیسی : Defining Pilates exercise: A systematic review
عنوان فارسی : تعریف ورزش پیلاتس: بررسی سیستماتیک.
فرمت فایل ترجمه شده: WORD (قابل ویرایش)
تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 12
ترجمه ی سلیس و روان مقاله آماده ی خرید می باشد.
_______________________________________
چکیده ترجمه:
اهداف:
توصیف ورزش پیلاتس بر اساس نوشته های قبلی همکاران و در مقایسه با تعریف های استفاده شده در مقاله ها با شرکت کنندگان سالم و افرادی با ناراحتی کم کمر.
طرح:
 بررسی سیتماتیک از مقاله انجام شد. بررسی و تحقیقی در مورد پیلاتس با حداکثر داده های کتابخانه کوکران و مدلاین و شاخص های جمعی برای پرستاران و متفقین بهداشت و سلامتی و پایگاه اطلاعاتی فیزیوتراپی ، پروکوئست: منبع سلامت و بهداشت متفقین و پرستاران، پروکوئست: پزشکی و سلامت کامل، اسکوپوس، دیسک ورزشی و وب سایت علمی انجام شد. به عنوان نتیجه، مقاله ها ملزمند تا ورزش پیلاتس را توصیف کنند و آن را در مجلات علمی به زبان انگلیسی منتشر کنند. هیچ محدودیتی در کیفیت مقالات و یا در طراحی روش وجود ندارد. بررسی محتوا برای ثبت معانی و مفاهیم کیفی ورزش پیلاتس به کار برده میشود. برای تاکید طبقه بندی های محتوا و تجهیزات و اصول سنتی پیلاتس، فراوانی محاسبه میشود. سپس فراوانی مقالات از نظر آماری با سلامت شرکت کنندگان و آنهایی که مبتلا به کمر درد هستند مقایسه میشوند.
نتایج: 119 مقاله واجد شرایط شدند. یافته ها نشان میدهند که پیلاتس یک ورزش ذهنی و جسمی است که بر قدرت و پایداری مرکزی و انعطاف پذیری و کنترل ماهیچه ها و استقرار و تنفس تمرکز دارد. تمرینات میتوانند شامل تجهیزات تخصصی باشند. موقعیت ها بطور قابل چشمگیری  از نظر آماری بیشتر با شرکت کنندگانی که مبتلا به کمر درد بودند مورد بحث قرار گرفت در مقایسه با آنهایی که از سلامت کامل برخوردار بودند.اصول پیلاتس سنتی که شامل محور و تمرکز و کنترل و دقت و جریان و تنفس است بطور میانگین در 23 درصد از مقاله ها مورد بحث قرار گرفت. به غیر از بخش تنفس  ،این اصول در مقاله هایی که در مورد افراد مبتلا به کمر دردند تاکید نشده بودند.
نتیجه گیری: انفاق نظر کلی در مورد مفاهیم ورزش پیلاتس وجود دارد و تاکید بیشتر ممکن است در افراد مبتلا به کمر درد جایگزین شود در حالی که اصول پیلاتس سنتی جدا از تنفس از اهمیت کمتری ممکن است برخوردار باشد.
کلیدواژه: پیلاتس، درد کمر کم، ورزش
مقدمه:
Clbp یا کمردرد مزمن یک بیماری شایع و ناتوان است که با پیامدهای هزینه بری برای جامعه همراه است. یک یا دو شکل از تمرینات برای کاهش درد و ناتوانی در این بیماران گزارش شده است. سه یا چهار نوع از این تمرینات پیلاتس است که تمرینی جسمی و ذهنی است و میتواند به عنوان یک دارو و در مان مکمل و ثانویه  در نظر گرفته شود.در قسمت 5 و 6 چگونگی تمرینات پیلاتس و به کارگیری انها در افراد مبتلا به کمردرد مزمن است اگرچه در نوشته ها متفاوت به نظر میرسد.در قسمت 7 و 8 تفسیر جستجوها ئ یافته هارا دشوار میسازد و تجقیقات معتبر را به سمت کارآمد بودنشان هدایت میکند.
ورزش پیلاتس توسط جوزف پیلاتس در سالهای 1920 ایجاد شد که هدفش تاکید بر کنترل حالت بدن و حرکات بدن است که با نام اصلی ان بنام کنترلوژی پیشنهاد گردیده است.تمرینات بر اساس کاربرد تجهیزات تخصصی پایه گذاری شده اند که مقاومت قابل تنظیمی را ارائه میدهد.

دانلود مقاله تعریف ورزش پیلاتس

مقاله انعطاف پذیری و تمرینات كششی

مقاله انعطاف پذیری و تمرینات كششی
رشته : علوم انسانی و تربیت بدنی !
فرمت فایل doc
حجم فایل 65 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 117

انعطاف پذیری و تمرینات كششی - تربیت بدنی 117 ص

 

انعطاف‌پذیری یكی از اجزاء آمادگی جسمانی و یك بخش كلیدی در پیشگیری از آسیب و بهبود اجرای ورزشی می‌باشد ( ). در افراد غیرفعالی كه عادت به زندگی كم تحرك دارند، عضلات و تاندون‌هایشان كوتاه و فاقد قابلیت كشش می‌شوند. به عبارت دیگر دستگاه عضلانی در نتیجه بی‌تحركی، به تدریج قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و در نهایت دچار كاهش قابلیت كشش می‌شود(  ). برای توسعه سریع انعطاف‌پذیری، تمرینات مربوط به گرم كردن اجرا می‌گردد كه در نتیجه اجرای یكسری حركات كششی تا میزان محدودی می‌توان برانعطاف‌پذیری افزود، لیكن این نوع تمرینات به تنهایی نمی‌تواند سبب بهبود انعطاف‌پذیری در درازمدت شود( ). امروزه تمرینات كششی به منظور توسعه انعطاف‌پذیری، بخش مهمی از هر نوع فعالیت جسمانی به شمار می‌رود ( ).

چندین شیوه كششی شامل ایستا ، پویا  و تسهیل عصبی ـ عضلانی گیرنده‌های عمقی  (PNF) افزایش در انعطاف‌پذیری را نشان داده‌اند(  ). برخی از مطالعات پیشین نشان داده‌اند كه روش كششی PNF افزایش بیشتری را در دامنه حركتی نسبت به سایر روشها ایجاد می‌كنند ( ). اگرچه برخی از مزایای استفاده از روشهای كششی PNF مشخص شده است اما كارایی بیشتر این روشها در تحقیقات هنوز مورد سؤال است (  ).

چندین نوع روش كششی PNF وجود دارد كه عبارتند از: CR ، HR ، CRCA  و SRHR  و ACR .

شماری از مطالعات شیوه SRHR را در تحقیقات خود به كار برده‌اند و هركدام زمانهای متفاوتی را برای نگهداری انقضاض ایستا (MVIC)  ذكر كرده‌اند. در نتیجه تعیین مؤثرترین زمان نگهداری انقباض ایستا در این شیوه باید بررسی شود. در صورتیكه زمان كوتاهتر MVIC، افزایش یكسانی ا در دامنه حركتی (ROM)  در مقایسه با یك زمان طولانی‌تر ایجاد كند، مربیان و ورزشكاران ممكن است شیوه‌ای كه زمان كمتری را صرف كند، ترجیح دهند.

2ـ1 بیان مسأله

تمرینات انعطاف‌پذیری به طور كلی به عنوان یك بعد مهم در اجراهای ورزشی پذیرفته شده است و بطور وسیعی بعنوان یك شیوه مؤثر در درمان و پیشگیری از آسیبها مورد استفاده قرار گرفته است. تمرینات كششی برای افزایش قابلیت كشسانی بافت،  و بدین طریق افزایش دامنه حركت مفاصل ویژه طراحی شده‌اند. اعتقاد بر این است كه افزایش دامنه حركت عملكردهای ورزشی را بهبود و شدت و تعداد آسیبها را كاهش می‌دهد. با وجود اینكه عوامل ارثی نقشی تعیین كننده در انعطاف‌پذیری ایفاء می‌كنند، حركت‌پذیری  مفصل می‌تواند از طریق یك برنامه منظم حركات توسعه دهنده انعطاف‌پذیری حفظ و یا توسعه داده شود.

اجزاء مقاوم غیرفعال  و انقباضی فعال  در برابر كشش عضله مقاومت ایجاد می‌كنند و روشهای ویژه‌ای برای كاهش مقدار چنین محدودكننده‌هایی پیشنهاد شده‌اند.

دانلود 
انعطاف پذیری و تمرینات كششی


مقاله انعطاف پذیری و تمرینات كششی

آموزش تکنیک های خودکار ویرایش پایان نامه در چند دقیقه (ضروری برای همه دانشجویان)

آموزش تکنیک های خودکار ویرایش پایان نامه در چند دقیقه (ضروری برای همه دانشجویان)

آموزش-تکنیک-های-خودکار-ویرایش-پایان-نامه-در-چند-دقیقه-(ضروری-برای-همه-دانشجویان)آموزش تکنیک های خودکار ویرایش فایل word پایان نامه در چند دقیقه که آشنایی با آن برای همه دانشجویان ضروری و لازم است. بخشی از متن: در این قسمت یکی از مهم‌ترین و ضروری‌ترین آموزش هایی را که هر دانشجو می‌بایست یاد بگیرد ارائه شده است. شاید همه افراد و دانشجویان کار کردن با نرم‌افزار Word را بلد ...دانلود فایل


آموزش تکنیک های خودکار ویرایش پایان نامه در چند دقیقه (ضروری برای همه دانشجویان)